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La psicoterapia se basa en el análisis de cómo un persona se siente y/o reacciona ante una determinada situación.

La terapia Gestalt,  se fundamenta en el principio de la Teoría Relacional en la que el individuo es una totalidad (mente, cuerpo y alma). Según pensamos, así nos sentimos y como consecuencia de esto, actuamos. Todo funciona de una forma conjunta.

Es muy importante conocernos a nosotros mismos, tomar conciencia de como funcionamos.

La terapia es una relación de ayuda, que podemos utilizar ante un proceso de duelo, una  época difícil de nuestra vida, en la que nos toca aceptar algo que no podemos, es un acompañamiento al final, que no tenemos porque utilizar solamente cuando hay un trastorno como puede ser la ansiedad, la depresión, sino que está indicado para cualquier persona que sienta la necesidad.

One Comment

  • TFT Terapia dice:

    ¡Me encantó su explicación! Hoy en día existen diversas herramientas que nos ayudan a superar traumas … una de ellas es la TFT terapia. ¡Ella viene ayudándome mucho a superar mis sufrimientos!

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